含钙高的牛奶的排名

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含钙最高的牛奶排行榜如下：

1、爱氏晨曦全脂牛奶

。

2、光明优加。

3、君乐宝优致牧场。

4、金典和特仑苏。

5、纽仕兰。

6、muh甘蒂牧场。

7、风车牧场全脂。

8、辉山杰茜至优。

9、金典有机有机纯牛奶。

10、特仑苏有机纯牛奶。

挑选牛奶，除了要选择大牌子以外，更重要的是要看一下它的配料表！首先，第一位必须是生牛乳，而且只有生牛乳，才算是纯牛奶。

9小时前

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1、全脂牛奶

全脂牛奶可以说是一种纯牛奶，其脂肪含量一般在3.5%-4.5%，不过含钙量非常高。特别适合老人、小孩服用，尤其是它的口味非常醇香，营养非常丰富，几乎保持了原有的营养物质。其中非常具有代表性的品牌就是伊利、蒙牛。

2、低乳糖奶

一般在断奶后，人体的乳糖分解能力就退化了，所以很多人在服用牛奶后会产生大量的气体，但尽管如此也不是无法改变的。现在推出的低乳糖奶就是通过人工的方法来分解乳糖，不仅没有丢失里面的营养，而且也不会消化不良，最关键的是里面含钙量高，非常适合体质虚弱的时候饮用。

3、营养强化奶

这是一种略低于乳钙含钙量的牛奶，但是含钙量也是较高的，尤其是营养吸收率高达32%。不仅如此，其中还添加了大量的维生素D，这样就可以促进钙质的吸收，中老年人饮用后能够补充膳食纤维、乳铁蛋白等。

7小时前

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