默念这份愛 2星
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这是因为身体的适应能力还不够强,容易出现运动过度的情况。
运动时,身体需要消耗大量的热量,通过出汗的方式将体内的热量散发出去,从而保持身体温度稳定。
如果身体适应能力还不够强,就容易出现身体温度过高、汗液分泌过多等情况,从而出现大汗淋漓的现象。
适当的运动是对身体健康非常有益的,但对于初学者来说,一定要注意运动量的控制和逐渐适应的过程,避免因运动过度而对身体造成伤害。
同时,在运动前准备工作和饮食调节等方面也需要注意,以确保身体能够充分适应运动的过程。
1小时前
我们终不散 2星
共回答了2个问题 评论
当你进行轻微或中等强度的运动时,你的身体会开始加速代谢以满足能量需求。这导致体温升高,从而刺激你的汗腺分泌汗液,以通过蒸发来冷却身体。因此,你在稍微运动时大汗淋漓是因为身体通过出汗来调节体温。
21小时前
回答问题
稍微一运动就满头大汗是怎么回事
茕茕独立
最近老爱出汗 只要稍微一运动就大汗淋漓的
满腔热忱
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慁婜沵
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