高跟鞋鞋头挤脚怎么办

1、先找一个密封袋，然后放入半袋子水，并且把袋子口封好。把密封袋放进鞋子里面，水有流动性，可以和鞋子内部贴合，然后把鞋子包起来，放在冰箱冷冻，这样可以把鞋子撑大。

2、用吹风机在鞋头的位置吹，吹几分钟加热之后，可以让鞋头软化，这时候把鞋楦放进去撑一下，就可以缓解挤脚的情况。

3、找一些旧报纸，揉成团，把报纸打湿之后，塞到鞋头夹脚的位置，等一晚上之后，鞋子就会变宽松一些。

4、找一个湿纸巾，然后把白酒倒在湿纸巾上，让白酒充分的渗透到纸巾上，塞到鞋子里面夹脚的地方。白酒可以起到软化皮子的效果，再用手反复的揉捏，就可以让皮子更软，改善夹脚的情况。

5、新买的高跟鞋穿起来可能会有些磨脚，所以穿起来会带给人很多的不适感。如果是一双新鞋子，平时在不走路的时候可以经常穿一些，用脚把鞋子的前面挤一挤，让鞋子里面更加的宽松，这样鞋子再穿起来就不会再那么的不适。

6、对于脚比较宽的女生来说，选择高跟鞋的时候，可以不选择尖头的，平头的高跟鞋穿起来会更加的舒适。

、报纸法拿张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

2、湿毛巾法如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

3、吹风机法用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。

可以采取以下方法来解决。

一是找修鞋匠 ，用鞋楦来撑大一些鞋头，能适当缓解鞋尖夹脚的问题。

二是如果鞋的大小不合适，用鞋楦也难以解决时，必须及时找商家更换合适尺码的鞋子。

可以把抹布用水浇湿，然后转干塞进高跟鞋头里面，放上一宿，这样皮子见潮气就会松，高跟鞋头挤脚就用这种方法处理一下，试一试

如果你穿高跟鞋挤脚，可以考虑以下几点：

1. 选对尺码：首先需要确定自己的脚长和脚宽，选对合适的码数。如果你有比较宽的脚，可以选择一些阔脚型的款式。

2. 选择舒适的鞋垫：选购一些适合自己脚型的鞋垫，可以缓解高跟鞋对脚部的压力和不适。

3. 换穿法：可以选择换穿法，例如每隔几个小时换一双平底鞋穿，给脚部适当休息，能减轻高跟鞋持续穿着带来的压力。

4. 练习走路：如果你是新手，建议先穿一些低跟鞋练习走路，磨练自己的平衡感和鞋子的适应性，逐渐适应高跟鞋的穿着方式。综上，想要穿高跟鞋不挤脚，选对合适的码数，选择合适的鞋垫，适应穿鞋的方式和练习走路，都能帮助缓解高跟鞋带来的不适。