藏匿温柔 3星
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月经期间不能吃寒凉、辛辣等食物。比如说一切辣椒、花椒等辣的食物都不吃,也不能吃冰淇淋等,葡萄、柚子、橙子、梨等寒性的食物也不能吃,否则可能会导致疼痛和月经量少。另外,也不能喝汽水等含有磷酸盐的食物,否则会影响铁的吸收,可能会导致贫血。还要少喝酒。适量喝点红酒可以起到舒筋通络的作用,如果过多会导致月经提前到来。
2小时前
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