先生你超赞 2星
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人长期不吃油会导致身体缺乏必需的脂肪酸和脂溶性维生素,这可能会影响身体的正常功能。例如,缺乏omega-3和omega-6等必需脂肪酸可能导致皮肤干燥、头发稀少、免疫力下降等问题。缺乏维生素A、D、E和K等脂溶性维生素也会对健康产生负面影响。
14小时前
开口就是爱 2星
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人长期不吃油会导致人体不饱和脂肪酸、脂溶性维生素的缺乏,出现皮肤干燥、暗淡,思维迟缓、记忆力下降,对人体健康并没有好处。
12小时前
甘于陪衬 1星
共回答了10个问题 评论
1、营养不良:油当中的营养比较多,有一定量的油脂以及脂肪酸,日常生活中如果长时间不吃油,可能会导致体内出现营养物质缺乏的症状,如消瘦、面色苍白、乏力等;
2、脂溶性维生素不足:长时间不摄入油脂,长期以往会造成脂溶性维生素的缺乏,因为血脂的调节、血栓清理也都需要油脂参与;
3、供能不足:油脂对身体而言比较重要,长时间一点油也不吃,可能导致食物不能够给身体补充足够的能量,会出现供能不足的症状,导致患者自觉浑身无力,对健康存在不良影响;
9小时前
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