莪妸姒涊辤 2星
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答,紫薯与红薯相比,还是紫薯更有营养。我们可以从以下几个方面浅述两种薯类的营养含量。
首先说紫薯,紫薯富含紫红素,是八体必需营养元素。其次是紫素富唇适量果糖,淀粉及其他营养物质。
再说红薯,红薯缺五紫红薯,仅信有部历果糖及淀粉和芝它微量物质,就连价格也只有紫薯的一半,所以还是紫薯营养物质要高些,。1
14小时前
拒之千里 1星
共回答了15个问题 评论
紫薯通常营养价值比红薯更高。红薯作为优质的低脂肪、低热量食品,可以有效防止摄入的脂肪囤积在身体,还含有淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及钾、铜、铁、钙等微量元素和亚油酸等营养物质。
而紫薯为红薯的一个品种,薯肉呈紫色,甚至呈深黑色,又称为黑薯,除具有普通红薯的营养成分外,还富含红薯所含有较少花青素和硒。
12小时前
素骨饶心 1星
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相对来说,紫薯比红薯更有营养。在市场上经济价值来说,红薯比紫薯价格都便宜一些,不过紫薯的产量没有红薯那么产量高,紫薯也可以制作成紫薯粉。
9小时前
回答问题
星家班所有成员
吶愛詪芯酸
紫薯升糖快还是红薯升糖快
情断紫峰山
伞 在百家姓里念什么
沉淀呐份情
红薯紫薯哪个热量低
仿佛眼前
伞姓族谱
雨以二度落
月经带有黑色是怎么回事
你不配懂么
月经是黑色的怎么回事儿
一点点心痛
月经来了血是黑 该怎么调理 食疗有没有用
天亮之前
伞姓有多少人
果果需要你
大姨妈变成黑色的了是什么原因呢
惔惔囡凊
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