为什么夜深人静就想哭

夜深人静就想哭，人都是爱面子，人前光鲜亮丽，让别人觉的自己过的很好，可是人人都有自己的难处，不想让別人知道，只有在夜深人静时思索自己的苦，自己的累，忍不住的想哭，发泄自己内心的痛苦，给自己开开绿灯，调整心态，面对以后的人生路。

可能是性格的问题，比如性格内向、敏感或者性格要强、完美主义，这些性格特征很容易导致容易委屈、敏感、多疑的问题，尤其是到了晚上的时候容易想得特别多，比如想到别人总是对他不好，想到周围的人可能在说他的坏话，所以特别委屈，这些负面情绪总是压抑在心里，白天可能在人的面前还会表现的特别乐观、开朗，但是到了晚上自己就容易哭泣了。

夜深人静的时候很容易情绪化，特别是人人都睡了，你却难以入眠，就会想起生活中的点点滴滴，想到快乐的还好，想到不快乐的就会伤心泪流。

这种时候你应该是压力比较大，那么你不要听伤感的音乐，不要想伤感的事情。

多分散自己的注意力，找点开心的电影或者愉快的音乐听，就不会伤心了。

夜深人静的时候，人的思维都会回到心灵角落里，而心灵的角落一般都是保存着难忘的记忆、刻骨铭心的爱恋、不可触碰的伤等等。在寂静的夜里如果想起这些，泪是止不住的，根本没办法控制自己的。

细想，站在黑暗的夜里，一个人孤零零的，那种感觉真的不好受，特别的孤寂想流泪。

因为每个人都有不认输的毅力，只有在夜深人静的时候才适合放松心情，放松自我，彻底做回那个真是的自己！现在社会白天不管多累多苦，受了多大的委屈必须要坚强的忍受着，一整天的心情一整天的委屈不想向别人倾诉，好像倾诉就代表了认输一样，所以夜深人静时更适合崩溃，适合放松，适合发泄！

应该是孤独吧。你应该是个心思细腻，情感丰富的人。这种性格很好，但是，要注意的是，有时爱钻牛角尖。

建议：给自己定个职业生涯奋斗的目标，具体到每天，有个计划。让自己忙起来。

培养自己的爱好，比如，听歌，看电影( 喜剧方面的)或者综艺什么的，让自己快乐起来。还有看小说什么的，让自己不要胡思乱想。

尝试着多交几个知心朋友，多和朋友聚聚，有时候就是这样，你现在不想聚，以后就会找借口更不会聚，那样会孤僻了自己。

还有，现在春天，趁着春光明媚，多出去走走，呼吸新鲜空气，看看大自然，有好处的，加油!

大多数人都是在白天，在人前显露出比较坚强的样子，因为每个人都在坚守着自己的人设，到了夜深人静的时候，所有的不如意，不痛快，委屈和难受，在没有旁人打扰的环境里，不需要伪装自己，不需要克制自己，所有的不爽都是可以通过哭来发泄出来的

夜深异常安静，白天所有的喧嚣，所有的干扰都被静寂的夜空所替代，越安静的环境思维越清晰；意境相吻合，脑海容易浮出无助的往事，就越发的感觉自己的心犹如这静寂的夜空，显得空虚，孤独，惆怅、伤感。

因为白天有工作忙碌，有朋友陪伴，没有时间胡思乱想，晚上一个人的时候就有时间胡思乱想了，难免会想到一些伤感的事，找不到可倾诉的人，人还是忙碌的好。

其实我们每个人的压力都是很大的，每个不同的年龄阶段都有不同的烦恼和压力，学生有学习上的压力，成年人有生活的压力，工作的人有工作中的压力，所以为什么有的人累了一整天突然在夜深人静的时候就会想哭，那时候是我们放松静下来的时候，所有的不易心酸难过所有的压力让自己身心疲惫，所以在夜深人静的时候才想哭来发泄一下自己的情绪，释放一下难受的心情就是这么回事！