人体三大产能营养素是什么

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人体三大产能营养素是指是糖类、脂肪和蛋白质。

蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；

糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分；

脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；水、无机盐、维生素不提供能量。

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