碎冰剑心 2星
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相对于其他水果,芭乐的脂肪含量是较低的。根据 USDA 数据库的数据,每100克芭乐中脂肪含量为0.3克左右,热量为29卡路里左右。与之相比,100克牛奶中含有3.6克脂肪,热量为61卡路里左右。但是,芭乐中含有较高的碳水化合物和糖分,特别是成熟的芭乐,其糖分含量更高。因此,对于身体对于糖分摄入敏感的人群,应该适度食用。
1小时前
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