燕麦米怎么食用

灿烂的遗产 2个月前 已收到1个回答 举报
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顽强的女性 2星

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1、牛奶。在冲燕麦的时候，加入适量的牛奶，不仅好吃，还非常有营养。

2、酸奶。有些人不爱喝牛奶，那么就可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，也能让燕麦有不一样的口感。

3、蜂蜜。如果你是买的无糖的燕麦，就可以加一点蜂蜜，甜甜的，还可以美容养颜，非常适合女性朋友吃。

4、红糖。如果女孩子恰逢经期，就可以加入一点红糖混合着吃，对经期女孩的身体有很大的帮助，也能补充营养。

1小时前

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