亚麻酸哪些食物里含量高

妩媚饶指柔 1个月前已收到2个回答举报

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含亚麻酸的食品有肉类、麦类、牛奶、花生、鸡蛋、核桃、麦芽等。三文鱼，金枪鱼，鳟鱼，属于深海鱼，富含亚麻酸（DHA）、优质蛋白和矿物质。

5小时前

干脆扬了它 2星

共回答了224个问题评论

含亚麻酸的食物主要有三大类，分别是紫苏籽油、花生油等食用油，亚麻籽、核桃等种子类食物，左口鱼、石斑鱼等深海鱼类；药物有月见草油胶丸、阿尔法亚麻酸软胶囊等。具体

3小时前

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