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用料
鱿鱼头又名鱿鱼须500克洋葱 一个大蒜 5-6瓣大葱 一段姜 3-4片花椒 20粒左右香菜 1-2棵调味:六月鲜豆瓣酱,郫县豆瓣酱,孜然粉,蚝油,食用油,盐,味精,糖。料酒
做法
处理主材料:鱿鱼头清洗干净,切成段,锅里烧水,等水开后,把鱿鱼须放入锅中汆一下水,时间不要太长(一分钟)
把汆过水的鱿鱼须,沥干水分后,放入盐,糖,料酒,一小勺蚝油,拌匀,放入冰箱备用.(这个腌制的时间要长一点最好是1-2小时,这样炒出的鱿鱼才会入味哦)
步骤 3
备辅料:洋葱切丝,大葱,香菜切段。姜蒜切成片备用
开炒:炒锅烧热倒入食用油,量比平时炒菜多一点,油烧热后放入花椒,葱姜蒜,一勺六月鲜豆瓣酱,一勺郫县豆瓣酱,一小勺糖,开小火慢慢把调料炒香,葱段变软后,放入洋葱和鱿鱼须,开大火继续翻炒,这时再倒入少量料酒,洋葱炒的变软后,撒入孜然粉,再翻炒几下加入鸡精,香菜即可出锅。(
16小时前
犯事靠自己 3星
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主料:鱿鱼二斤
辅料:食盐两克、白芝麻少许、胡椒粉一克、孜然、辣椒面两克、白糖一克、料酒十克、食用油五克、青红椒各两个
第一步:首先呢先把鱿鱼泡会水,然后洗干净,之后把内脏剔除掉,再切成段,装在盘子里备用(切的稍微均匀一些,出锅比较好看)
第二步:起锅烧水,开大火将水煮开后,就可倒入切好的鱿鱼段,然后煮上10秒左右,不能煮久了,煮久了鱿鱼肉就老了不好吃,差不多鱿鱼变色了就可以了。
第三步:把煮完的鱿鱼过一遍冷水,煮过的鱿鱼过一次冷水之后吃上去肉质更劲道(同时也达到了热胀冷缩的地步)
第四步:然后再起锅倒油,等油温烧至六七成热,先放入青红椒丝炒至断生(也可以用蒜苔代替),就将鱿鱼段下锅翻炒,然后开始调味。
第五步:先沿着锅边撒入料酒,料酒能够去除鱿鱼腥味,再放入一小勺盐,最后一并放入辣椒、白糖继续翻炒,将调味料翻炒均匀,差不多感觉到鱿鱼在锅中被炒硬了之后,最后撒上少许芝麻就可以装盘出锅了,一道麻辣细嫩的爆炒鱿鱼就完工了
14小时前
洒脱不朽 4星
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用料:鱿鱼头400克,美人椒150克,蒜苗50克,红辣椒5克,油15克,盐5克,酱油3克,蚝油5克,料酒5克,蒜头10克。
做法:
1.把美人椒切成一小小节,因为美人椒比较长,5根这样就可以了,红辣椒也切小节,蒜苗也切成节,蒜头拍碎。
2.炒锅烧点开水,把洗好的鱿鱼倒入锅中焯一下,这样做是为了去掉鱿鱼身上的一些脏东西。
3.把锅洗净,放到火上等锅热,放油和少量的盐,爆炒蒜头和红辣椒,然后把鱿鱼倒入翻炒到八分熟后盛出。
4.洗净锅,然后倒油,把美人椒和蒜苗根翻炒,如果有蒜苗叶要留到后面才放,叶子放太早会烂,会不好吃。
5.辣椒准备熟的时候把鱿鱼倒入,再放一点盐,盐不能放太多,因为鱿鱼炒的时候已经放了一点,再放点酱油和料酒。
6.稍微翻炒一下,让盐分均匀,然后盖锅盖调小火焖至鱿鱼熟透入味。
7.等鱿鱼熟透就可以调大火,用蚝油收汁,这一步时间不要太长,收完汁就要马上起锅,美味的鱿鱼炒辣椒就可以上桌了。
11小时前
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