未成拥 2星
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有益健康因为泥鳅炖白萝卜是一道营养丰富的菜品,其中泥鳅富含优质蛋白质和维生素B族,白萝卜则含有丰富的维生素C和纤维素。泥鳅的蛋白质含有8种必须氨基酸,具有增强免疫力、促进骨骼发育、补血补气等功效;白萝卜则有助于促进消化、排毒养颜、降低血压和胆固醇等作用。因此,食用泥鳅炖白萝卜有益健康。此外,泥鳅炖白萝卜也是一道美味可口的家常菜,适合一家老少食用。
14小时前
谈情卜说爱 3星
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泥鳅炖白萝卜吃了对身体健康有好处。
泥鳅的营养价值非常丰富,含有丰富的铁元素,对于贫血等疾病有着非常好的辅助治疗作用,而白萝卜中含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等营养成分,可以补充身体微量元素,对身体好。
12小时前
独撎不贰 2星
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有好处。因为泥鳅炖白萝卜是一道营养丰富的菜品,既含有高蛋白质的泥鳅,也含有丰富的维生素和膳食纤维的白萝卜,二者搭配可以起到养肝健脾、化痰止咳、润肺止渴的功效。另外,泥鳅还富含钾、钙、钠等矿物质和多种氨基酸,是补充营养的好选择。不过,要注意的是泥鳅属于淡水鱼类,喜欢栖息在泥沙、淤泥中,容易携带寄生虫和细菌。在食用前应先进行淡盐水或清水泡洗,避免食用不洁净的泥鳅。此外,白萝卜在烹饪过程中易丧失维生素C,应尽量选择新鲜的白萝卜,烹饪时间也不能过长。
9小时前
男人要有范 4星
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萝卜干泥鳅汤,有着补虚养身,健脾开胃的功效
萝卜干泥鳅汤的做法:
一:泥鳅热水烫一下,然后洗去泥鳅身上的粘液,去掉内脏,控干水分,备用
二:起锅烧油,油温七分热时,泥鳅下锅,炸至金黄即可
三:锅中加入适量清水,料酒,盐,葱末,姜片,萝卜干,煮至泥鳅熟烂即可出锅
5小时前
已不爱 2星
共回答了223个问题 评论
具有补肾。健脾胃,通气血,通便润肠..的好处。萝卜泥鳅汤的功效 食材: 泥鳅 胡萝卜 水 适量 姜 适量 油 适量 盐适量 做法: 1.将锅烧热后倒入姜片,爆出香味 2.将泥鳅清洗干净后放入锅里,立刻将锅盖盖好 3.当锅里没有动静之后揭开盖,再煎...
1小时前
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