红襦锦绣 2星
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人体补血补气,可以多吃,如糯米,乳品,甘蔗,水果,蔬菜等补阴的食物,少吃大蒜,生姜,辣椒等。补气,可以吃小米,黄米,山药,大麦,大枣等主食。也可多吃黑木耳,甲鱼,松子,荔枝,海参等补血的食物,少抽烟喝酒,多运动活动血脉。
9小时前
回答问题
想要补血益气可以吃哪些食物呢
人面逐高低
补气养血吃什么
咏薳嗳妳雄
吃什么能补气补血
姊吲領溡绱
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