红豆红薯馅的做法

1、食材：地瓜2根、糯米粉500克、蜂蜜适量、红豆沙100克。

2、地瓜蒸熟后去皮捣成泥。

3、加入适量的糯米粉揉匀，过程中加入适量蜂蜜调味。

红豆五百克洗净然后加入一千克的水泡八小时以，红豆涨胖开火煮沸五至八分转小火闷煮，这时准备五百克红暑削皮洗净切片放入煮红豆锅中_再次开大火者沸然后换中火煮至十五分红豆裂口汤汁熬没如果爱吃甜的加入一百克糖。把红豆红署捣碎或打碎成干糊状。

先把红豆头天晚上泡上一晚上，手捏变软，把红薯洗干净削皮切成小块上锅蒸二十分钟关火闷一下。取出来把红豆红薯捻碎放点红糖就欧了。

1、首先取适量面粉，加入酵母粉，适量的白糖，用温水和面，揉成光滑的面团，醒发至两倍大。

2、红薯煮熟以后，去皮，压成泥，加入一把葡萄干，加适量的蜂蜜，搅拌均匀。

3、发好的面团，揉搓排气，搓成长条，分成大小相等的面剂。

4、把面剂擀成皮，包入地瓜馅，收口捏紧。

5、直接放在锅内2次醒发20分钟，之后大火蒸25分钟，闷5分钟再揭开锅盖，红薯馅包子就做好了。

准备食材：

红薯、普通面粉、糯米粉、白糖、豆沙馅、面包糠、清水、食用油

具体做法：

1.我们先把洗净的700g红薯切成四瓣，蒸锅上汽后上锅蒸20分钟，像这样能够轻松扎透就可以了。

2.把红薯去皮之后捣成这种细腻的薯泥。

3.再往里面加入100g面粉、300g糯米粉、两勺白糖，喜欢吃甜的可以再多加点，搅匀之后揉成面团，盖上盖子醒发20分钟。

4.趁这会儿时间我们制作豆沙馅，把豆沙揉成一个个大拇指大小的小圆球备用。

5.案板上撒些干面粉，现在我们把醒好的面团拿出来，揉光滑后分出一半的面搓成长条，揪出一个个乒乓球大小的面剂子。

6.然后揉圆捏出一个小窝包入豆沙馅，像这样把口收起来揉圆就好了。

7.接下来准备面包糠，然后把揉好的丸子沾上一些清水，再粘上面包糠。

8.粘牢面包糠之后备用。

9.现在我们在锅里倒入多一些的油烧至四成热，用筷子戳下去能冒小气泡就可以把丸子下进去了，小火炸到外皮金黄发硬就可以捞出来了。

10.这样一盘金黄诱人的红薯豆沙丸就做好了，吃起来外皮酥脆，中间软糯，内馅香甜可口，喜欢的朋友不妨自己在家试试。

1、准备150g红豆提前浸泡一夜，大约300g红薯削皮切块，一起放入锅中，加入清水没过红豆和红薯，大火烧开，转小火煮20分钟左右，把红豆和红薯煮熟。

2、红豆和红薯煮熟之后，捞出控干水分，用擀面杖捣成泥，放在一边备用。因为红薯是甜的，成品是微甜的，所以就没有加糖了，爱吃甜的可以少加点白糖。

3、准备200g糯米粉，加入50g玉米面，搅拌均匀。加入玉米面可以中和糯米粉的黏性，更容易消化，再加入大约180ml开水，搅拌成絮状，揉成软硬适中的面团。

4、案板上撒一些干面粉防粘，把糯米面团搓成条，切成小剂子，小剂子再揉圆，切成一个窝窝，放上适量的红豆红薯馅料，包起来。

5、包好之后，可以直接按成饼状，放锅里烙或蒸。我今天做的是六边形的，直接放案板上摔出6个面即可，虽然好看，但烙制起来比较费时，口感和圆饼一样。放入锅中烙至每一面金黄即可出锅。

6、这样做的红豆红薯糯米糕，外皮金黄酥脆，馅料香甜绵软，吃起来真的非常不错。而且少油无糖，也非常健康。也可以用这个馅料包发面包子、馒头，都非常好吃。