天亮说再见 3星
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黑豆糯米粥
准备材料:黑豆30克,糯米60克。
制作方法:将黑豆、糯米洗净,放在锅内,加水适量,用温水煮成粥,每日服用。
营养功效:黑豆含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素等营养物质,宝宝常食用,可增强机体免疫力。
适合7个月以上的宝宝食用。
3小时前
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