清晨醒来后赖床5分钟的意义是什么

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流年繁华梦 1星

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清晨醒来床上懒5分钟对老年人，尤其是心脏和血管不健康的人非常重要。因为起的太急会给心脏和血管压迫很大，以致突发心梗，脑益好或脑血栓。人在睡着的时候，心脏跳动的较弱，血液循环的较慢，醒来以后懒在床上几分钟，让心脏恢复正常的跳动，血液慢慢的加速流动。这样能防止突发心脏及脑血管方面的急病。

21小时前

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落云轻衣 4星

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站在医学的角度，对大脑是好的，防止脑淤血，等待大脑的清醒，让大脑再平稳中慢慢运行起来，有的人眼睛一睁立马就起来，有的时候起来快的明显感觉一阵都晕目眩，这就是为什么老人说的，醒来，都要眯会的缘故了！

19小时前

21

星

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缓个神吧，然后继续睡

16小时前

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