肉桂汤的做法

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原材料：人参50克，肉桂5克，鸽肉300克，姜10克，清水750克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

做法

1、鸽肉斩块汆水洗净，人参洗净，肉桂洗净，姜切片待用。

2、净锅上火，放油，先把鸽肉放进去炒5分钟，再放入清水、肉桂、人参、姜片，大火烧开转用小火煲炖35分钟调味即成。

14小时前

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材料：肉桂5克，老姜1块（约15克）。调料：蜂蜜适量。

1、肉桂洗净；老姜洗净，切片。

2、将肉桂和老姜一起放入焖烧杯中，加适量开水闷20分钟即可。也可入炖盅内加适量水隔水炖20分钟，饮用时可以调入少许蜂蜜。

本品可温补体内阳气，能有效驱除体表寒气、温暖脏腑，改善阳虚体质。

生姜的功能

传统健身观点认为生姜，味辛，微温，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等

12小时前

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