如何才能很快瘦肚子

脏兮兮 3个月前已收到1个回答举报

赞

人丑就这样 2星

共回答了202个问题采纳率：93.2% 评论

第一，仰卧起坐，仰卧起坐能够针对性强，能够充分地锻炼腹部的脂肪，让腹部松松垮垮的赘肉变得紧实，但是动作一定要标准，而且运动要适量。

第二，肚皮舞，肚皮舞不但是一种舞蹈，它还是一种健身的运动，他瘦肚子的效果是很明显的，他可以有针对性的瘦，肚皮舞主要就是运用腰部的力量，它可以增加腹部肌肉的力量和身体的柔韧性，也可以让肚子上多余的脂肪大量的燃烧。

第三，空中脚踏单车运动，空中脚踩单车运动之所以是减肚子最有效的方法之一，是由于腿部再进行运动时要运用到腰腹部的力量，动作越到位就越有力的锻炼到了腹部腰部。

16小时前

可能相似的问题

s31赛季梦境修炼什么时候开始

哪麽壹天

查看 54

回答 1
王者荣耀同城对决怎么弄

烟雨月

查看 75

回答 2
绝味鸭脖真正的产地是哪里

痛该我门

查看 27

回答 1
我想要一个即好听又可爱的名字两个字女孩

半丝心疼

查看 16

回答 1
王者s29赛季试炼什么时候开始

几分钟而已

查看 69

回答 1
绝味鸭脖是哪的

期待你感动

查看 680

回答 1
王者荣耀未成年人怎么同城匹配

思彼岸

查看 594

回答 2
可爱的名字两个字的女生哦

引诱你的唇

查看 49

回答 1
配婚最重要配是什么

她给你的泪

查看 298

回答 1
s30赛季英雄修炼什么时候开始

忘掉就好

查看 38

回答 2

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

龙在天空大结局

1个月前1个回答
子加一是什么字

2个月前2个回答
报春花是多年生的吗

3个月前1个回答
塑料袋为什么不能放入冰箱里

3个月前1个回答
海宁属于哪个市

1个月前2个回答
三年级写作文的方法与技巧

2个月前1个回答
八爪鱼简单做法

1个月前3个回答
艾青诗选晨歌原文赏析

4个月前4个回答
bored和boring的用法和短语搭配

3个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com