起跑器的用法

古木九年 3个月前 已收到1个回答 举报
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使用方法如下：

1 、当听到运动员上道时，运动员走到自己的比赛跑道调整好自己的起跑器。

2、听到各就位的命令时，运动员做好蹲踞姿势。

3、听到预备的口令时，运动员慢慢提起自己的臀部，高度高于肩部，重心前移，左脚的大、小腿的夹角成110度左右。眼睛看前面1.5米处，同时深深地吸一口气。

4、听到鸣枪或者哨声时，运动员两脚迅速用力蹬离起跑器，先跨左脚，同时加速跑出。

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