木耳用温水泡多长时间

木耳用温水泡发，一般是一个小时左右，将木耳放置在保鲜盒中，注入20-25℃的温水。

2、水量刚好淹没木耳较佳，干木耳的量要控制在保鲜盒的三分之一，以便于木耳发涨。

3、将保鲜盒盖上封闭，单手或者双手上下左右的摇晃保鲜盒，保持高频率的晃动。

4、一般大小的干木耳3分钟可泡发，较大的干木耳5分钟即可发涨。

我平时都用凉水泡发的，大约一个小时吧，至于用温水泡发也就是四十分钟吧。切记泡发好的木耳不要久放，吃了久放的木耳对身体不好。

木耳很快就可以泡透，用完水一般几分钟就泡透了，木耳要现泡现吃，不要放的时间太长了。泡透的木耳要在8小时以内吃了，时间长容易对身体有损伤。

个人认为，木耳用温水浸泡的时间一般掌握在食用前一个小时左右即可。过短，不容易泡开，过久，影响食用口感。当然，还要看木耳的质量情况。

我认为木耳用温水泡的时间最多2O分钟为好，原因是木耳用温水泡2o分钟，就可以起到对木耳发涨，也更于对木耳的进一步清洗了。

木耳是营养价值比较高的食材，每天吃少量木耳对三高人群是非常好的！我们普遍买回来的木耳都是干货，一般使用前需要凉水泡两三个小时，如果急需用可以把泡木耳的水温提高！60度的水泡半个小时就可以了！

用凉水泡木耳，一般泡三四个小时左右就可以了，如果想要木耳更好的涨发，用十五到二十五摄氏度的水浸泡八个小时左右就可以了。

木耳用温水泡一个小时就可以了，平时用什么水都可以，温水凉水都可以，吃多少泡多少，一次不要泡太多，隔夜木耳最好不要吃，容易产生毒素

木耳用温水泡的话，一般需要一个小时左右才能泡发。木耳可以用冷水泡，也可以用热水泡，还可以用温水泡，不同水温泡需要的时间也不相同。