一介草民 1星
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阿胶有补血的作用,可以在秋冬天吃,另外最好在早上吃,这样比较容易吸收,阿胶最好不要过量服用,容易引起上火等情况,最好在医生指导下合理服用,如果贫血还需要通过饮食调理,可以多吃瘦肉,猪肝等食物,也可以多吃菠菜等,这些食物含铁高,也可以缓解贫血。
1小时前
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