荞麦面和乌冬面热量

假娤快乐 2个月前已收到3个回答举报

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一般情况下，乌冬面的热量不高，每100g乌冬面中所含热量大约是143大卡。100g荞麦面中所含热量大约是114卡

乌冬面主要是由面粉和鸡蛋制作而成，其中含有大量的维生素、钾元素、碳水化合物等。

乌冬面属于低脂、低热量、高碳水化合物的食物，可以补充人体每日所需能量。如果是在减肥期间，是可以适量的食用一些乌冬面的，也要注意乌冬面的做法，尽量不要炒制，可以选择清淡的做法，如凉拌、水煮等。

21小时前

共回答了209个问题评论

每100克荞麦面中含有的热量约为329大卡,其中热量占比比较大。所以荞麦面的热量不低,属于一种热量偏高的食物。

每100克乌冬面中含有的热量约为143大卡,比荞麦面的热量低。

19小时前

共回答了388个问题评论

乌麦面的热量(以100克能食一部分计)是340卡路里(1422千焦)。

16小时前

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