适合小孩子喝的粥

別想我附和 1个月前 已收到4个回答 举报

字男生 2星

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一、青菜肉松粥。孩子吃青菜肉松粥可以补充丰富的维生素、微量元素和身体所需的氨基酸。

二、瘦肉蛋黄粥。这款粥能够给孩子补充生长发育所需的蛋白质、钙、铁等多种营养物质。三、猪肝粥。猪肝粥能为宝宝提供铁、钙、锌等微量元素和蛋白质。

四、鱼肉粥。鱼肉中对于宝宝的智力发育有一定的好处,还能补充优质蛋白。五、豆腐粥。适量的吃豆腐粥能够健脾胃,促消化。

3小时前

31

我就是大爷 3星

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有几种粥小孩可以喝的,青菜肉松粥,这个钟可以给小孩增加微量元素,还有蛋黄瘦肉粥,可以增加小孩子的蛋白质的吸收。

1小时前

4

赠玉簪 3星

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适合孩子喝的粥有很多 可以煮小米粥 养胃 八宝粥 米粥 皮蛋瘦肉粥 蔬菜粥等等 煮至软烂开花就行 不同粥换着喝小孩也不会腻

22小时前

11

此地人踪绝 2星

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非常合适小孩子喝的粥有很多种,以下是几种常见的:

1. 白粥:将米加水煮成的白粥是最基本的粥,对于婴幼儿来说很容易消化吸收,是最适合的粥品之一。

2. 南瓜粥:将南瓜去皮去籽,切成小块后加入米中煮成的粥,不仅口感好,而且富含维生素和膳食纤维,有益于小孩子的健康成长。

3. 胡萝卜粥:将胡萝卜切成小块,加入米中煮成的粥,营养丰富,特别是富含胡萝卜素和维生素C,有助于提高免疫力。

4. 鸡肉粥:将鸡肉切成小块,加入米中煮成的粥,鸡肉富含高质量蛋白质和多种营养物质,对于小孩子的生长发育十分有益。

5. 红豆粥:将红豆提前泡发,然后加入米中煮成的粥,红豆富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠道蠕动和预防便秘。

需要注意的是,小孩子的胃肠功能较弱,容易消化不良,所以在制作粥的时候要掌握好食材的用量和时间,同时避免添加过多的调料和味精等添加剂。另外,小孩子的饮食要多样化,不能只依赖于某一种粥品。

18小时前

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