吃椰子粉的好处和坏处

血染的风采 1个月前 已收到2个回答 举报
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夨惢厷主 1星

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好处是 椰子粉含有较高的维生素C，维生素E，蛋白质及钙，磷，铁，钾，镁，钠等矿质元素。对人体有以下功效:1.促进生长发育，改善味觉系统。

2.促进新陈代谢，维持机体正常生命活动，改善老年人的循环系统。

3.补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤细嫩，促进胶原蛋白的产生，延缓衰老。

坏处是但椰子粉不易食用过多，否则会给身体带来负担。

7小时前

29

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喝椰子粉具有促进生长发育、改善皮肤等好处，但可能会增加心脑血管疾病的发病率。

首先椰子粉含有丰富的锌，可以促进生长发育、改善味觉、促进女性雌激素的分泌。

其次椰子粉含有丰富的镁元素，可以维持机体正常生命活动，促进新陈代谢。

除此之外椰子粉含有丰富的维生素E，可以补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤更加细嫩、有弹性

5小时前

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