压缩饼干的好处和坏处

思念那浅笑 4个月前已收到2个回答举报

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压缩饼干的好处

压缩饼干具有不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输，用塑料袋包装既卫生又方便，很适于军需用。同时其质地紧密，食用后更易产生饱腹感。

坏处是：压缩饼干长期食用也会造成身体营养不良，压缩饼干热量的高度是我们正常饼干摄入量的5倍之多，吃多了会导致身体肥胖。

2小时前

早懂德的好 1星

共回答了141个问题评论

一、好处：

压缩饼干的质地粗糙、紧密，食用后容易口渴，适量饮水后可出现饱腹感，也可以补充多种营养素及能量，相比于其他普通饼干营养密度高，在食用后不易出现饥饿感。

二、坏处：

1、肥胖：虽然压缩饼干的体积较小，但是制作中添加了大量的小麦粉、糖、油脂等，热量较高，经常大量食用会造成肥胖，不利于身体健康，这就是压缩饼干的好处和坏处

1小时前

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