00后跳舞先学什么

00后跳舞应该首先学习基本功和基础舞蹈技巧。
1. 基本功包括身体柔韧性、平衡能力、肌肉控制等方面的训练，这是跳舞的基础，能够为后续学习提供良好的基础条件。
2. 学习基础舞蹈技巧，如步伐、节奏感、身体协调等，这些是舞蹈表演的基础要素，掌握基础技巧可以更好地展示舞蹈的美感和表达力。
3. 同时，00后在学习跳舞的过程中也需要积累舞蹈常识、了解不同舞种的特点和风格，以及观摩其他舞者的表演，从中获取灵感和启发。
综上所述，00后跳舞应该首先学习基本功和基础舞蹈技巧，这将为他们成为优秀的舞者打下坚实的基础。

1. 爵士舞：爵士舞是一种充满活力、节奏感强的舞蹈，适合初学者学习。

2. 拉丁舞：拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞等多种舞蹈形式，动感十足，适合初学者尝试。

3. 现代舞：现代舞是一种自由、富有表现力的舞蹈，没有固定的舞步和规则，适合初学者发挥自己的创造力。

4. 街舞：街舞是一种流行的舞蹈形式，包括hip hop、popping、locking等多种风格，适合初学者学习。

作为00后跳舞者，您可以从以下几个方面入手学习跳舞：

1.基础功课：学习基本的舞蹈功底是非常重要的，包括身体的柔韧性、平衡感、节奏感等。可以选择参加舞蹈培训班或者自学一些基础的舞蹈动作和技巧。

2.音乐感知：跳舞需要与音乐紧密结合，因此培养音乐感知能力非常重要。可以多听不同类型的音乐，感受音乐的节奏、情感和节奏变化，从而更好地表达舞蹈动作。

3.学习舞蹈风格：根据个人兴趣和喜好，选择一种或多种舞蹈风格进行学习。常见的舞蹈风格包括街舞、爵士舞、现代舞、民族舞等。可以通过观看舞蹈教学视频、参加舞蹈班级或寻找专业导师进行学习。

4.视频学习：网络上有很多优秀的舞蹈教学视频和教程，可以通过观看这些视频学习基本的舞蹈动作和技巧。同时，也可以通过录制自己跳舞的视频，进行自我评估和改进。

5.参加比赛和表演：参加舞蹈比赛和表演是提升自己舞蹈水平的好机会，可以锻炼舞台表演能力和与他人合作的能力。

记住，跳舞是一门艺术，需要不断地练习和磨炼。保持热情和耐心，享受跳舞的过程，相信您会成为一名出色的舞者！

芭蕾舞舞蹈：舞蹈是很多家长给自己女儿的选，因为芭蕾对于小女孩是非常优雅，可爱的舞种，芭蕾舞可以让女孩的柔韧性变得越来越强，同时也能让身体的线条更加的明显，只要自己想去学，芭蕾舞给身体带来的好处是你想象不到的。

（1）从最基础开始

基本功是黄金！从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习。

（2）热身和复习

每次提前10至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身，并把上节课的内容复习一下。

（3）课前装备好

穿对舞蹈服、舞蹈鞋、盘好头发。

（4）切忌贪快

舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。

（5）不要停止练习

几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有句老生常谈的话，“不用就会忘”。

（6）找一个老师或指导者

老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。

（7）记录你的舞蹈

建议在表演时，让人把自己的舞蹈拍摄下来，这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习惯，以及正确或错误的地方。

（8）去参加比赛

不管你是想拿第一，还是仅仅想通过比赛锻炼自己，参加比赛总是有利无害的。

（9）要用心带着脑子去学

用自己的心去体会动作的感觉，要用脑子做动作，也要去想、去琢磨，想不通的就找老师问。

（10）理解舞蹈音乐

必须具备一定音乐欣赏和理解能力；了解音乐术语，如节奏、韵律和旋律。

（11）熟练掌握舞蹈术语

舞者需要一些时间来熟知它们以便更好的运用和学习。

（12）按自己的进度学

尽自己最大的努力、面带微笑、好好享受学习的过程。

最好先学芭蕾舞，爵士舞之类的