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转肩下沉技巧: 肩膀转至下巴下方
为了获得更多的击球力量,我们必须要充分旋转自己的肩膀。这里所说的肩膀转至下巴下方,不单单是指左肩,还包括右肩。
有些球友往往会在上杆时将左肩旋转到下巴的下方,但是在下杆时却忽略了肩膀的充分转动。所以,想象着下杆时把右肩旋转至下巴下方。
只有这样,才算是一次完整的肩膀转动,击球力量才会更多。
1小时前
独木成林 3星
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将1号木杆杆头置于左脚前方的地面上,左臂充分伸展并与地面平行,杆身直立。右臂做上杆动作直至顶点。
2、 右臂向下挥动,右肩向着杆身与左臂之间移动,要做出有力的全挥杆,这才是正确 的转肩方法。
21小时前
回答问题
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