提笔沾墨 1星
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190卡
1 奶茶的热量和脂肪含量相对较高。2 奶茶中含有糖、乳制品和茶叶等成分,其中糖是主要的能量来源,而乳制品和茶叶则含有较高的脂肪成分,因此奶茶的热量和脂肪含量都比较高。3 延伸内容:虽然奶茶的热量和脂肪含量相对较高,但是如果适量饮用,也不会对身体造成太大的影响。
7小时前
胖乌龟 2星
共回答了207个问题 评论
一杯奶茶热量将近180卡左右。奶茶属于高糖高脂高热量的饮品,奶茶中含有香精,香精的主要成分是氢化植物油是一种反式脂肪酸,摄入后不容易被人体消化容易在腹部堆积,大量饮用奶茶很容易造成肥胖。
而且如果在睡觉之前饮用会增加胃肠负担,奶茶中的糖分会转化为脂肪,所以最好少喝奶茶。平时要多注意饮食搭配,多选择膳食纤维含量高的食物。
5小时前
回答问题
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