琉璃净奶茶热量

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提笔沾墨 1星

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190卡

1 奶茶的热量和脂肪含量相对较高。
2 奶茶中含有糖、乳制品和茶叶等成分，其中糖是主要的能量来源，而乳制品和茶叶则含有较高的脂肪成分，因此奶茶的热量和脂肪含量都比较高。
3 延伸内容：虽然奶茶的热量和脂肪含量相对较高，但是如果适量饮用，也不会对身体造成太大的影响。

4小时前

共回答了207个问题评论

一杯奶茶热量将近180卡左右。奶茶属于高糖高脂高热量的饮品，奶茶中含有香精，香精的主要成分是氢化植物油是一种反式脂肪酸，摄入后不容易被人体消化容易在腹部堆积，大量饮用奶茶很容易造成肥胖。

而且如果在睡觉之前饮用会增加胃肠负担，奶茶中的糖分会转化为脂肪，所以最好少喝奶茶。平时要多注意饮食搭配，多选择膳食纤维含量高的食物。

2小时前

44

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