瑜伽真的有那么多好处吗

离我远点 2个月前 已收到1个回答 举报

朱冠雪衣 1星

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是的

瑜伽可以平心、静气,改善不良的情绪;增强身体的抵抗力;调整身体的机能,保持一个良好的状态,使人精神饱满,活力十足;增加关节的柔韧度,改善体形,使人具有气质。

18小时前

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