在腹部压重物可否增加腹肌达到收腹的效果

做好男人 1个月前 已收到1个回答 举报

蒋尐蕊 4星

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其实是可以的。因为上面有重物,所以你的腹部会一直的用力,能起到锻炼的作用。但不建议你这样做。还是做仰卧起做吧!

4小时前

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