三明治和包子哪个热量高

圈然淡绿 3个月前 已收到1个回答 举报

易学霸 2星

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一个三明治的重量大概在100克左右,含有热量240大卡上下,如果再夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克,其所含有的热量大约为488大卡;以水煎包为例,包子的底层已吸饱了油,而包子皮本身是面粉做的,馅料不管是荤是素,拌馅时候都要放大量的油,每100克素煎包的热量是161大卡,每100克肉煎包的热量是248大卡;综合比较三明治热量比包子高

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