少林一小僧 1星
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第一,就是要保持合理的用眼习惯,尽量避免长时间近距离的用眼,比如长时间的阅读或者使用电脑、手机这些电子产品。
第二、当眼睛疲劳的时候,可以向远处望一会儿或者是增加户外的时间,这个可以有效的缓解眼部疲劳的表现。
第三、可以给予局部的热敷,使用温水毛巾敷在眼睛的表面,持续10到15分钟左右,通过这种方式,能够有限的改善症状。
第四、可以选择抗疲劳的眼药水,比如珍视明滴眼液、萘敏维滴眼液或者施图伦滴眼液。
21小时前
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