长期喝乌龙茶的10大好处和坏处

鬼魅女人 3年前 已收到7个回答 举报
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猪婆兔 4星

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好处有：乌龙茶含有维生素和人体所需的营养物质，长期饮用可以提高身体免疫力，美容养颜，让人神清气爽。

坏处有：不能空腹喝茶，过量饮茶。晚上喝茶会引起失眠。

8小时前

13

涐還清醒 2星

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乌龙茶品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶含有亚油酸、单宁酸能降低胆固醇调节血脂、溶解脂肪减肥瘦身，含有咖啡碱能够醒脑提神、茶多酚能美容养颜。

6小时前

28

北极殿战队 1星

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长期渴乌龙茶可以明目，健脾，女同学喝了可以瘦身，美容，茶白天喝可以，到了晚上就千万别喝了，会影响睡眠，一种茶不能长期喝，要轮换喝，比喻说冬天喝红茶，夏天喝绿茶。

3小时前

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是萌娃 4星

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我们在工作或者休息的时候都想喝上一杯茶。乌龙茶的好处是每天白天喝是可以的。那晚上不要喝。晚上喝对人的睡眠是不好的。他的坏处就是对睡眠不好。

21小时前

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十六救赎 2星

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长期喝乌龙茶。适量的喝茶可以养生。一种茶叶最好不要长期喝。可以几种茶叶轮流喝。茶叶能提神醒脑。喝茶最好白天喝，晚上少喝一点。会失眠的。

16小时前

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第一眼神气 3星

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长期喝乌龙茶的好处就是可以提神醒脑以及护齿明目，并且还能够起到美容护肤作用，同时还能够辅助瘦身，但如果大量饮用有可能会伤到脾胃。

11小时前

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倾酒向涟漪 1星

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首先乌龙茶属于红茶类，所以说喝乌龙茶有暖胃安神与醒脑的作用，乌龙茶最好在冬季饮用。坏处是，因为它有醒脑的作用，睡眠不好者最好晚上别饮用。

4小时前

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