吃什么能健脾除湿

鈔嘌朂沴貴 3个月前已收到1个回答举报

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影孒騎壵 3星

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最简单的办法就是吃红豆薏米粥。大红枣，而且对体内就是有排毒排湿气健脾胃的功效，然后对身体特别好。但是想要排湿气健脾，胃一定不要吃辛辣的。海鲜刺激性的食物都不能吃。然后也不能抽烟喝酒。保持充足的睡眠，早睡早起养成一个合理的生活习惯。

17小时前

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