榴莲壳能吃吗

榴莲壳是可以吃的，营养价值比较高，可以滋养身体，提供各种维生素。榴莲我们经常吃，榴莲是一个比较滋补的水果，榴莲壳它也是可以吃的。我们把榴莲外面带刺的那层皮给去掉，剩下里面肉质的榴莲壳也是可以作为食品来用的，而且它还营养价值比较高。

能吃。

做法如下：

材料：榴莲壳250克，鸡肉500克，食盐、生姜、红枣、枸杞各适量。

做法：

1、将榴莲壳上的白色瓤取出，洗净，切成块状。

2、红枣、核桃、枸杞洗净备用、

3、鸡肉切成块状，放入沸水锅中焯去血水捞出。

4、将所有的食材放入炖锅中，枸杞除外。

5、然后放入生姜，加入足量清水。

6、大火煮沸后转小火继续煮3-4小时。

7、出锅前10分钟放入枸杞。

8、最后加入适量食盐调味即可

可以吃。榴莲壳是可以吃的。

榴莲有水果之王的称呼，它的营养价值相当高，一直受到不少人的喜爱。人们吃榴莲，一般都会吃其中的果肉，厚重的壳一般都会选择丢弃掉，其实是不对的，榴莲壳也有大作用。其实榴莲壳不仅能吃而且还很养生，营养价值非常的高。

能吃，榴莲剥皮拿掉果肉之后，用刀把里面那层白色壳削出来，切成小块，用鸡壳或者猪骨骨和榴莲壳一起煲汤，首先鸡壳或者猪骨先焯水去腥味，等水沸之后放入食材连同姜片一起煲汤，煲到汤奶白色调味即可。

能吃。

很多人吃完榴莲肉吃完之后就把榴莲壳丢掉了，其实榴莲壳也是可以吃的。榴莲壳中也含有丰富的营养成分，用来煲汤喝也是不错的选择。榴莲吃多了上火，但是榴莲壳具有一定的下火作用，吃完榴莲肉后可以用榴莲壳煮水或者是煲汤喝。