吥再爱 2星
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含维生素的食物:
1、谷类的食物,比如大米、小米、燕麦、荞麦,这些谷类食物当中含有丰富的维生素。
2、蔬菜类的食物,比如菠菜、韭菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜,在这些蔬菜当中也含有丰富的维生素。
3、水果类的食物,比如橘子、柠檬、柚子、桃、苹果、梨,在这些水果当中也含有丰富的维生素。
4、蛋类的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。
2小时前
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