男士健身用的哑铃多重合适

老虎扛霸子 2个月前 已收到1个回答 举报

笑二过 4星

共回答了497个问题采纳率:92.2% 评论

如果是刚开始用哑铃来健身,为了做动作更加标准更加到位也更加安全,应该选用五公斤左右重的就完全可以了,随着后期力量的增强就可以选用八到十二公斤重的哑铃了。

17小时前

34
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com