练书法 怎样让字有力

写的不挣

如果让书法的线条有骨力，是可以通过科学的方法达到的。相反，如果方法上出现了问题，即使练上几十年也是徒劳的。提高线条质量我们可以试试下面这几种方法。

一、用笔。这一点我认为是最重要的。中锋取质，侧锋取妍，中锋为主，侧锋为辅。这几句话告诉我们要提高线条质量一定要重视中锋的运用，中锋用的好，线条质量自然高。

二、书体的选择。在用笔正确的前提下，还可以练习一些特定的书体来提高线条质量。如小篆、汉隶、魏碑等。尤其是小篆，纯中锋用笔，而且线条较长，既有利于中锋的训练，也有助于腕力的提高。汉隶用笔基本也以中锋为主。魏碑本身对骨力的要求就极高。

下面推荐有助于提高线条质量的几部经典法帖。小篆，秦篆、唐篆、清篆都可以。魏碑如《礼器碑》、《石门颂》、《大开通》也都可以。魏碑如《张猛龙碑》、《郑文公碑》、《龙门二十品》也都不错。

多写

第一，注重字体的结构笔画的轨道要准确。第二要有一定的书写速度，笔画要流畅。第三，字要写成内紧外松。

书法的力不是一般意义上的力。水滴石穿这样的力才是书法上要的力。

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练书法，就好比学武功一样，首先得选择一个你最欣赏最喜欢的书法字帖，多看多临多想，必须要先练好基本功，只有基本功扎实了，再加上勤学苦练，才能谈到其他，否则，一切都是枉谈！好好看看文征明是如何从一个书法很差的人变成了书法大家的！赵孟頫日写万字，康里巎巎日写三万字，首先得像他们一样，才能谈到功力、火候、水平！！

初学书法的人不要思考这个问题！

初学书法的人就应该老老实实地练习正统的笔划与结构，这时，你需要是了解字体的基本笔划与结构，熟识了基本的笔划与结构了，再去寻求书法的审美理论，以至于笔力的问题。

对于基础的笔划与结构还没有掌握熟练的人，冒进地学习书法的审美理论，甚至急功近利地创新作品，那么，你的书法里程就已经步入了歧途。

笔力也是一样！有人说，我从小写字就有力，那就另当别论了。笔力是书法基础功自己书写能力真正纯熟后的追求，那时，你需要不断地寻求加力，寻求加速，寻求顿挫，不要急进，因为这个时候，你已经是高手中的高手了，没有必要因为急进而让自己的书法有所纰漏吧？

早年学书不法不驯，老来写字狂野生猛，初如江河奔涌，狂浪澎湃，撞岸裂石；又似雷惊莽原，野牛撒蹄，踵迹不羁；更似盲人瞎马，临渊跌坠，头破血流，力竭神散……终非熟手法书，遇有人问来处，实无名目，想起戒烟戒酒已经四年，故谓之戒二野书！

酣畅淋漓处，野书可以当酒；笔下清风怡神时，野书也可如品烟，哈哈哈！

……[大笑][大笑][大笑][我想静静][我想静静][我想静静]