波比跳每天都做吗

绿茵路 3个月前 已收到2个回答 举报
赞

溢出心脏 3星

共回答了323个问题采纳率：96.2% 评论

不建议

但是波比跳，运动强度比开合跳运动强度还要大，不建议天天做，波比跳主要是锻炼肌肉，建议在做完运动以后适当的放松肌肉。

3小时前

9

不太懂你 2星

共回答了232个问题 评论

波比跳可以每天都做，波比跳对强化心肺能力很有帮助，但是初学者应该循序渐进，每天坚持做对好身材有很大帮助

1小时前

3
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com