快萿精靈 3星
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早晨一个鸡蛋加一杯水是比较合理的,鸡蛋有丰富的营养价值,蛋白的含量比较高,可以满足人体的营养需要,一杯水可以清洁肠道,把体内的代谢产物有效的排除。但是如果作为早餐这个相对来说少了一点,可以再加点面包,加点牛奶也可以的。
4小时前
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