赞 久违的模样 1星
共回答了122个问题采纳率：90.2% 评论
大暑节气饮食忌辛辣食物、忌吃大量油腻食物。
少量辛味食物，忌食酸涩辛辣、性属湿热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜等。
若不感燥热时，亦可适量吃些辛辣食物，令脾胃的功能活跃起来。多喝一些消暑去湿的汤水，例如用冬瓜、葛根、莲叶、牛大力、冬瓜子、赤小豆、扁豆煲汤；亦可煲酸梅汤。在晒太阳后，芥菜汤能有效驱散暑热。
夏季心火当令，燥热的食物当然要戒吃，以免“火上加油；同时不宜多吃肥腻食物，以免造成消化不良。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，更容易引起消化不良。
22小时前
42
可能相似的问题
-
查看 58回答 1
-
查看 636回答 2
-
查看 784回答 3
-
查看 260回答 1
-
查看 514回答 1
-
查看 42回答 2
-
查看 42回答 1
-
查看 298回答 1
-
查看 460回答 3
-
查看 892回答 1
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
3个月前2个回答
-
3个月前1个回答
-
3个月前1个回答
-
3个月前1个回答
-
2个月前1个回答
-
4个月前2个回答
-
1个月前2个回答
-
1个月前1个回答
-
1个月前2个回答