怎样提升暴发力在打羽毛球时我力量总是不集中

儛蝶淚 3个月前已收到1个回答举报

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1.首先要注意手腕顶住，击球前顶住牌面。

2.发力时有发有收,不要发力太长,要短而快。

3.看你的拍面是否正，拍面不正的的话无论如何都打不出又快又好的球的。

4.击球点，杀球要在身前75度左右，太靠近身体是难以发力的。

18小时前

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