昨日讲 2星
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减肥是可以吃黄瓜,也是可以吃水果的,但是水果当中含有的果糖含量比较高,建议不要吃太多的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿,玉米之类的。不吃比较油腻的食物,不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动,尤其是有氧运动
1小时前
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