坐月子可以吃红参和鹿茸吗

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坐月子是可以吃这些食物的，这些食物属于药物，有活血化瘀的作用，可以服用，坐月子期间可以多喝一点有营养的汤，可以多喝一些羊肉汤，鲫鱼汤，大骨汤，乌鸡汤，牛肉汤，猪蹄汤，多补充一点蛋白质，饮食上一定要营养多样化，平时多吃一些绿叶的蔬菜，注意休息。

12小时前

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