为什么不能晚上练铁板桥

尐樣賊傻 4个月前已收到1个回答举报

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因为晚上练会损耗阳气。

金刚铁板桥练习是一个专门强化腰背肌的动作，能保护腰背肌。金刚铁板桥有助于促进腰部气血的运行，激发阳气，使腰部的温度上升。

1小时前

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