孩子不爱吃饭的小妙招

说说我自己的经验，来帮助你解决孩子不爱吃饭的问题。我的孩子小时候也不愿意吃饭，即使你把饭菜做得色香味俱全也无济于事。后来我发现他去别人家吃饭时会选择他喜欢的碗，然后饭菜吃的很多吃的也很香，于是我就带着孩子去买他喜欢的碗、盘子和勺子，他用了自己喜欢的餐具就会好好吃饭了，并且每餐吃的很香的样子。这只是我自己的经验仅供参考，但我觉得效果非常好。

，孩子不爱吃饭，一些花型和动物型的小模具给宝宝可以做摊饼，也可以用紫薯火龙果南瓜菠菜大成之后做五颜六色的饺子或者面条花卷卷宝宝都非常喜欢吃

孩子如果不爱吃饭的话，我们可以在孩子吃饭的时候放一些孩子比较快乐，动画片或者喜欢听的音乐，同时还可以和孩子在吃饭的时候做一些游戏

        孩子不爱吃饭的小妙招有是：限定他的零食，让他只能吃一些水果或牛奶等富有营养的食物，以免他因为吃零食太多，而吃饭没有胃口。

吃饭前：

1、为孩子准备一套专用餐具

大人的碗筷、叉子不适合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

2、提早十分钟通知孩子吃饭

若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，所以即使面对一个2岁大的孩子，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

3、少吃零食

少量多餐是最有利于孩子的饮食方式，但是正餐之外点心的份量不可太多，以免孩子到了正餐时却吃不下。而且要选择营养价值高的食品当点心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗?

4、让孩子一起帮忙

为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫孩子一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，孩子会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。

5、换换烹调方法

孩子吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让孩子无法接受。所以不妨经常换换烹调方式，清蒸啊、红烧啊，让宝宝有新鲜感。另外，大多数的孩子都喜欢色彩鲜艳的食物，若把饭菜做成灰灰的，恐怕就难吸引孩子乖乖坐着吃饭了。此外，温度太冷或太热的食物孩子也不会喜欢。