孤舟野渡 1星
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拉杆:跳起后为躲避盖帽而做的动作。盖帽对手的变化一般不及动作的变化,拉杆是躲避盖帽的好办法,但需极强的腰部力量和较强的弹跳,没有弹跳也可做拉杆,但是由于滞空时间的短暂,拉杆动作需在更短时间内完成;
拉杆可以躲避盖帽,但不可一直拉杆,原因:1、浪费体力,拉杆命中率不高;2、空中扭腰动作具有危险性,尤其在激烈身体对抗中易对身体造成伤害。
16小时前
眉眼弯弯 2星
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拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。 比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。
14小时前
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