陪我熬夜 2星
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总的来说,前三个月的睡眠总量有所增加。然而,睡眠碎片化、有效睡眠时间缩短和睡眠质量下降在孕妇中非常普遍。目前认为,睡眠碎片化可能与孕期各种生理变化有关,包括孕期恶心呕吐、肌肉不适、尿频、胃胀灼热、子宫收缩、胎动等,这些都可能损害睡眠,如初生、吸烟、老年等,妊娠和高血压是妊娠期间加重失眠的常见因素。
21小时前
回答问题
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