莲子能长期吃吗

被撕破的情 4个月前 已收到2个回答 举报
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寂寞開成花 2星

共回答了77个问题采纳率：92.2% 评论

我感觉任何东西都不要长期的吃，长期的吃都会起到副作用的，莲子，偶尔吃一下还是可以的，他还有很多人体需要的物质

5小时前

46

姐就青年 1星

共回答了132个问题 评论

可以长期吃莲子。莲子是一针水生植物的。果实。富含各种营养素。如蛋白质，脂肪和和淀粉。。有各种维生素和微量元素。吃适量的莲子就能为机体提供上述营养物。每天适量吃一些，不要超过25g。

3小时前

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